| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 büyük pasifik (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 büyük pasifik (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)
Enerji
3215 kj
768 kcal
Yağ
34,71g
Doymuş Yağ
6,778g
Tekli Doymamış Yağ
14,699g
Çoklu Doymamış Yağ
10,272g
Karbonhidratlar
33,5g
Şeker
3,28g
Fiber
1,9g
Protein
76,48g
Sodyum
1829mg
Kolesterol
230mg
Potasyum
1654mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%17)
Yağ (%42)
Protein (%41)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
768
|
|
Yağ
34,71g
|
|
Karb
33,5g
|
|
Prot
76,48g
|
|
Fırında Pişmiş Ekmekli veya Sulu Hamurlu Morina (1 büyük pasifik) içinde 768 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %42 yağ, %18 karb, %41 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
| Porsiyon Boyutu |
Kaloriler |
1 kübik inç, kemikli (kemiği alındıktan sonra elde edilen ürün) |
22 |
|
1 kübik inç, kemiksiz |
33 |
|
1 oz, kemikleriyle birlikte (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
35 |
|
1 oz, kemikleriyle birlikte (kemiği alındıktan sonra elde edilen ürün) |
37 |
|
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün) |
53 |
|
1 çubuk (10 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) |
55 |
|
1 oz, kemiksiz |
56 |
|
1 porsiyon (85 g) |
167 |
|
100 g |
197 |
|
1 pasifik cod fileto (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) |
217 |
|
1 kase, kuşbaşı |
268 |
|
1 küçük pasifik (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
384 |
|
1 küçük atlantik (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
575 |
|
1 orta boy pasifik (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
575 |
|
1 büyük pasifik (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
768 |
|
1 orta boy atlantik (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
1152 |
|
1 büyük atlantik (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
1730 |
İlişkili Morina türleri:
İlişkili Balık türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
