Yemek veritabanı ve kalori sayacı

1 oz, kemikleriyle birlikte (kemiği alındıktan sonra elde edilen ürün)

Fırında Pişmiş Ekmekli veya Sulu Hamurlu Morina

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 oz, kemikleriyle birlikte (kemiği alındıktan sonra elde edilen ürün)

Enerji

157 kj

37 kcal

Yağ

1,69g

Doymuş Yağ

0,33g

Tekli Doymamış Yağ

0,716g

Çoklu Doymamış Yağ

0,5g

Karbonhidratlar

1,63g

Şeker

0,16g

Fiber

0,1g

Protein

3,73g

Sodyum

89mg

Kolesterol

11mg

Potasyum

81mg

Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(37 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%17)

Yağ (%42)

Protein (%41)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

Yağ

1,69g

Karb

1,63g

Prot

3,73g

Fırında Pişmiş Ekmekli veya Sulu Hamurlu Morina (1 oz, kemikleriyle birlikte (kemiği alındıktan sonra elde edilen ürün)) içinde 37 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %42 yağ, %18 karb, %41 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 kübik inç, kemikli (kemiği alındıktan sonra elde edilen ürün)	22
1 kübik inç, kemiksiz	33
1 oz, kemikleriyle birlikte (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	35
1 oz, kemikleriyle birlikte (kemiği alındıktan sonra elde edilen ürün)	37
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün)	53
1 çubuk (10 cm x 2,5 cm x 1,25 cm)	55
1 oz, kemiksiz	56
1 porsiyon (85 g)	167
100 g	197
1 pasifik cod fileto (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)	217
1 kase, kuşbaşı	268
1 küçük pasifik (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	384
1 küçük atlantik (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	575
1 orta boy pasifik (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	575
1 büyük pasifik (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	768
1 orta boy atlantik (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	1152
1 büyük atlantik (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	1730

İlişkili Morina türleri:

Pişmiş veya Izgara Morina
Morina
Atlantik Morina
Pasifik Morina
	Daha Fazla Morina Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri:

Pişmiş veya Izgara Balık
Tilapia (Balık)
Balık
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Izgara Balık
	Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Fırında Pişmiş Ekmekli veya Sulu Hamurlu Mezgit Balığı
Kızarmış veya Sulu Hamurlu Ekmekli Unlu Karides
Fırında Pişmiş veya Izgara Midye
Kızarmış Sulu Hamurlu Dere Pisisi
Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Popeyes 1 Parça Göğüs
	CP Piliç Küps
	Keskinoğlu Piliç Kıtır Fileto
	Eker Tavukgöğsü
	Lezita Kekikli Piliç Sote
	Yayla-Türk Tavuk Göğüs Füme

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.