Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Kızarmış Patates Kabuğu

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kase

Enerji

1946 kj

465 kcal

Yağ

13,82g

Doymuş Yağ

3,313g

Tekli Doymamış Yağ

8,1g

Çoklu Doymamış Yağ

1,74g

Karbonhidratlar

79,8g

Şeker

3,43g

Fiber

11,5g

Protein

7,39g

Sodyum

803mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

1111mg

Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%23

TGD*

(465 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%68)

Yağ (%26)

Protein (%6)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

465

Yağ

13,82g

Karb

79,8g

Prot

7,39g

Kızarmış Patates Kabuğu (1 kase) içinde 465 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %26 yağ, %67 karb, %6 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 kabuk küçükden (4,5 cm - 6 cm çap, çiğ)	109
1 porsiyon (34 g)	142
1 kabuk orta boydan (5,5 cm çap - 7.5 cm çap, çiğ)	142
1 kabuk büyük olandan (7,5 cm - 10,5 cm çap, çiğ)	201
1 kabuk uzun türden (5.5 cm çap, 12 cm uzunluğunda)	222
100 g	419
1 kase	465
1 sipariş (10 yarıya bölünmüş)	1303

İlişkili Patates Kabuğu türleri:

Peynirli ve Domuz Pastırmalı Kızarmış Patates Kabuğu
Pişmiş Patates Kabuğu
	Daha Fazla Patates Kabuğu Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Patates türleri:

Kavrulmuş Patates
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş)
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)
Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış)
Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış)
Patates Püresi
	Daha Fazla Patates Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Patates (Kabuğu, Tuzlu, Haşlanmış)
Fransız Kızarmış Patates (Parça Süzme Peyniri , Ortalama Kızarmış, Dondurulmuş)
Patates (İçi ve Kabuğu)
Kırmızı Patates (İçi ve Kabuğu)
Patates Salatası
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Kent Pancake & Waffle Syrup
	Rioba Çikolata Aromalı Şurup
	Kent Çikolatalı Topping Sos

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.