Yemek veritabanı ve kalori sayacı

100 g

Kızarmış Patates Kabuğu

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

1753 kj

419 kcal

Yağ

12,45g

Doymuş Yağ

2,985g

Tekli Doymamış Yağ

7,297g

Çoklu Doymamış Yağ

1,567g

Karbonhidratlar

71,89g

Şeker

3,09g

Fiber

10,4g

Protein

6,66g

Sodyum

723mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

1001mg

Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%21

TGD*

(419 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%68)

Yağ (%26)

Protein (%6)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

419

Yağ

12,45g

Karb

71,89g

Prot

6,66g

Kızarmış Patates Kabuğu (100 g) içinde 419 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %26 yağ, %67 karb, %6 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 kabuk küçükden (4,5 cm - 6 cm çap, çiğ)	109
1 porsiyon (34 g)	142
1 kabuk orta boydan (5,5 cm çap - 7.5 cm çap, çiğ)	142
1 kabuk büyük olandan (7,5 cm - 10,5 cm çap, çiğ)	201
1 kabuk uzun türden (5.5 cm çap, 12 cm uzunluğunda)	222
100 g	419
1 kase	465
1 sipariş (10 yarıya bölünmüş)	1303

İlişkili Patates Kabuğu türleri:

Peynirli ve Domuz Pastırmalı Kızarmış Patates Kabuğu
Pişmiş Patates Kabuğu
	Daha Fazla Patates Kabuğu Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Patates türleri:

Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış)
Kavrulmuş Patates
Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış)
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)
Patates Püresi
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş)
	Daha Fazla Patates Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Patates (Kabuğu, Tuzlu, Haşlanmış)
Fransız Kızarmış Patates (Parça Süzme Peyniri , Ortalama Kızarmış, Dondurulmuş)
Patates (İçi ve Kabuğu)
Kırmızı Patates (İçi ve Kabuğu)
Patates Salatası
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Aro Dondurulmuş Sebze
	Privegi Potato Nuggets
	Metro Chef Dondurulmuş Sebze Mix
	Privegi Pancarlı Sebze Köftesi
	Feast Dondurulmuş Brokoli
	Feast Kış Sebze Mix

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.