Yemek veritabanı ve kalori sayacı

1 kabuk küçükden (4,5 cm - 6 cm çap, çiğ)

Kızarmış Patates Kabuğu

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kabuk küçükden (4,5 cm - 6 cm çap, çiğ)

Enerji

456 kj

109 kcal

Yağ

3,24g

Doymuş Yağ

0,776g

Tekli Doymamış Yağ

1,897g

Çoklu Doymamış Yağ

0,408g

Karbonhidratlar

18,69g

Şeker

0,8g

Fiber

2,7g

Protein

1,73g

Sodyum

188mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

260mg

Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(109 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%68)

Yağ (%26)

Protein (%6)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

109

Yağ

3,24g

Karb

18,69g

Prot

1,73g

Kızarmış Patates Kabuğu (1 kabuk küçükden) içinde 109 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %26 yağ, %67 karb, %6 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 kabuk küçükden (4,5 cm - 6 cm çap, çiğ)	109
1 porsiyon (34 g)	142
1 kabuk orta boydan (5,5 cm çap - 7.5 cm çap, çiğ)	142
1 kabuk büyük olandan (7,5 cm - 10,5 cm çap, çiğ)	201
1 kabuk uzun türden (5.5 cm çap, 12 cm uzunluğunda)	222
100 g	419
1 kase	465
1 sipariş (10 yarıya bölünmüş)	1303

İlişkili Patates Kabuğu türleri:

Peynirli ve Domuz Pastırmalı Kızarmış Patates Kabuğu
Pişmiş Patates Kabuğu
	Daha Fazla Patates Kabuğu Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Patates türleri:

Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş)
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)
Kavrulmuş Patates
Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış)
Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış)
Patates Püresi
	Daha Fazla Patates Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Patates (Kabuğu, Tuzlu, Haşlanmış)
Fransız Kızarmış Patates (Parça Süzme Peyniri , Ortalama Kızarmış, Dondurulmuş)
Patates (İçi ve Kabuğu)
Kırmızı Patates (İçi ve Kabuğu)
Patates Salatası
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Banvit Yayla Soslu Tavuk Kuşbaşı
	CP Piliç Küps
	Carte D'or Tavuk Göğsü
	Eker Tavukgöğsü
	Keskinoğlu Arnavut Ciğeri
	Dr. Oetker Keşkül

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.