Yemek veritabanı ve kalori sayacı

1 porsiyon (34 g)

Kızarmış Patates Kabuğu

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 porsiyon (34 g)

Enerji

596 kj

142 kcal

Yağ

4,23g

Doymuş Yağ

1,015g

Tekli Doymamış Yağ

2,481g

Çoklu Doymamış Yağ

0,533g

Karbonhidratlar

24,44g

Şeker

1,05g

Fiber

3,5g

Protein

2,26g

Sodyum

246mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

340mg

Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(142 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%68)

Yağ (%26)

Protein (%6)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

142

Yağ

4,23g

Karb

24,44g

Prot

2,26g

Kızarmış Patates Kabuğu (1 porsiyon) içinde 142 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %26 yağ, %67 karb, %6 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 kabuk küçükden (4,5 cm - 6 cm çap, çiğ)	109
1 porsiyon (34 g)	142
1 kabuk orta boydan (5,5 cm çap - 7.5 cm çap, çiğ)	142
1 kabuk büyük olandan (7,5 cm - 10,5 cm çap, çiğ)	201
1 kabuk uzun türden (5.5 cm çap, 12 cm uzunluğunda)	222
100 g	419
1 kase	465
1 sipariş (10 yarıya bölünmüş)	1303

İlişkili Patates Kabuğu türleri:

Peynirli ve Domuz Pastırmalı Kızarmış Patates Kabuğu
Pişmiş Patates Kabuğu
	Daha Fazla Patates Kabuğu Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Patates türleri:

Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)
Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış)
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş)
Kavrulmuş Patates
Patates Püresi
Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış)
	Daha Fazla Patates Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Patates (Kabuğu, Tuzlu, Haşlanmış)
Fransız Kızarmış Patates (Parça Süzme Peyniri , Ortalama Kızarmış, Dondurulmuş)
Patates (İçi ve Kabuğu)
Kırmızı Patates (İçi ve Kabuğu)
Patates Salatası
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Migros Jambonlu Cheddarlı Pizza
	Superfresh Perfetto Pizza
	Burcu Pizza Sosu
	Superfresh Taş Fırın Pizza Gurme
	Feast Tostmania
	Pek Food Pizza Tavukturka

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.