Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Kaplamasız Kızarmış Tabuk Göğsü (Derisi Yenerek)

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

904 kj

216 kcal

Yağ

9,1g

Doymuş Yağ

2,414g

Tekli Doymamış Yağ

3,583g

Çoklu Doymamış Yağ

2,091g

Karbonhidratlar

Şeker

Fiber

Protein

31,67g

Sodyum

430mg

Kolesterol

92mg

Potasyum

267mg

Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%11

TGD*

(216 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%0)

Yağ (%39)

Protein (%61)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

216

Yağ

9,1g

Karb

Prot

31,67g

Kaplamasız Kızarmış Tabuk Göğsü (Derisi Yenerek) (100 g) içinde 216 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %39 yağ, %0 karb, %61 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 ince dilim (yaklaşık 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)	15
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün)	39
1 kalın dilim (yaklaşık 5 cm x 4 cm x 1 cm)	45
1 oz, kemiksiz	61
1/2 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	181
1 porsiyon (98 g)	212
1/2 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	212
100 g	216
1/2 büyük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	240
1 kase, doğranmış	292

İlişkili Tavuk Göğsü türleri:

Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü
Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Derisiz Tavuk Göğsü (Kaplaması Yenerek)
Tavuk Göğsü
	Daha Fazla Tavuk Göğsü Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Tavuk Kızartma türleri:

Kaplamasız Kızarmış Tavuk(Derisi Yenerek)
Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek)
Kaplamasız Kızarmış Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek)
Kaplamasız Kızarmış Tavuk Baget (Derisi Yenerek)
	Daha Fazla Tavuk Kızartma Beslenme Değerleri Görüntüle

Diğer İlgili Gıdalar
Tavuk

Bunlarada bakınız:

Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
Tavuk Baget (Derisi Yenerek)
Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenerek)
Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte
Füme Hindi Baget (Derisi Yenerek)
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Starbucks Çikolatalı Kruvasan
	Dr. Oetker Ekşi Maya
	Nimet Bademli Kavala Kurabiyesi
	Starbucks Peynirli Kruvasan
	Starbucks Çıtır Pane Ciabatta
	Lezzethane Tahinli Susamlı Kurabiye

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.