Yemek veritabanı ve kalori sayacı

1 kase, doğranmış

Kaplamasız Kızarmış Tabuk Göğsü (Derisi Yenerek)

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kase, doğranmış

Enerji

1220 kj

292 kcal

Yağ

12,29g

Doymuş Yağ

3,259g

Tekli Doymamış Yağ

4,837g

Çoklu Doymamış Yağ

2,822g

Karbonhidratlar

Şeker

Fiber

Protein

42,75g

Sodyum

580mg

Kolesterol

124mg

Potasyum

360mg

Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%15

TGD*

(292 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%0)

Yağ (%39)

Protein (%61)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

292

Yağ

12,29g

Karb

Prot

42,75g

Kaplamasız Kızarmış Tabuk Göğsü (Derisi Yenerek) (1 kase, doğranmış) içinde 292 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %39 yağ, %0 karb, %61 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 ince dilim (yaklaşık 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)	15
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün)	39
1 kalın dilim (yaklaşık 5 cm x 4 cm x 1 cm)	45
1 oz, kemiksiz	61
1/2 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	181
1 porsiyon (98 g)	212
1/2 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	212
100 g	216
1/2 büyük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	240
1 kase, doğranmış	292

İlişkili Tavuk Göğsü türleri:

Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Derisiz Tavuk Göğsü (Kaplaması Yenerek)
Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
Tavuk Göğsü
Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü
	Daha Fazla Tavuk Göğsü Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Tavuk Kızartma türleri:

Kaplamasız Kızarmış Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek)
Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek)
Kaplamasız Kızarmış Tavuk(Derisi Yenerek)
Kaplamasız Kızarmış Tavuk Baget (Derisi Yenerek)
	Daha Fazla Tavuk Kızartma Beslenme Değerleri Görüntüle

Diğer İlgili Gıdalar
Tavuk

Bunlarada bakınız:

Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
Tavuk Baget (Derisi Yenerek)
Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenerek)
Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte
Füme Hindi Baget (Derisi Yenerek)
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Akmina Tropikal Aromali Soda
	Freşa Mandalina
	Akmina Mandalina Soda
	Fanta Mandalina Aromalı Gazoz
	Uludağ Frutti Extra Mandalinalı
	Yedigün Mandalina

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.