| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 büyük ıstakoz kuyruğu (1,8 g ıstakozdan elde edilen ürün)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 büyük ıstakoz kuyruğu (1,8 g ıstakozdan elde edilen ürün)
Enerji
921 kj
220 kcal
Yağ
1,32g
Doymuş Yağ
0,241g
Tekli Doymamış Yağ
0,36g
Çoklu Doymamış Yağ
0,205g
Karbonhidratlar
2,88g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
46,15g
Sodyum
1589mg
Kolesterol
161mg
Potasyum
792mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%5)
Yağ (%6)
Protein (%89)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
220
|
|
Yağ
1,32g
|
|
Karb
2,88g
|
|
Prot
46,15g
|
|
Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Istakoz (1 büyük ıstakoz kuyruğu) içinde 220 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %6 yağ, %6 karb, %89 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
| Porsiyon Boyutu |
Kaloriler |
1 oz, kabuksuz |
27 |
|
1 küçük ıstakoz kuyruğu (450 ıstakozdan elde edilen ürün) |
62 |
|
1 porsiyon (85 g) |
82 |
|
100 g |
97 |
|
1 kuyruk (225 g), donmuş (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmış) |
101 |
|
1 küçük (450 g canlı ağırlık) (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu çıkarılmış) |
114 |
|
1 ıstakoz kuyruğu, taze (225 g) (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmıştır) |
121 |
|
1 kase, doğranmış |
141 |
|
1 orta boy ıstakoz kuyruğu (1,125 kg ıstakozdan elde edilen ürün) |
143 |
|
1 büyük ıstakoz kuyruğu (1,8 g ıstakozdan elde edilen ürün) |
220 |
|
1 orta boy (1.125 kg canlı ağırlık)(pişdikten sonraki ürün, Kabuğu çıkarılmış) |
286 |
|
1 büyük (1.8 kg canlı ağırlık)pişiridikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmış) |
458 |
İlişkili Istakoz türleri:
İlişkili Deniz Ürünleri türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
