| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 küçük ıstakoz kuyruğu (450 ıstakozdan elde edilen ürün)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 küçük ıstakoz kuyruğu (450 ıstakozdan elde edilen ürün)
Enerji
260 kj
62 kcal
Yağ
0,37g
Doymuş Yağ
0,068g
Tekli Doymamış Yağ
0,102g
Çoklu Doymamış Yağ
0,058g
Karbonhidratlar
0,81g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
13,01g
Sodyum
448mg
Kolesterol
45mg
Potasyum
223mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%5)
Yağ (%6)
Protein (%89)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
62
|
|
Yağ
0,37g
|
|
Karb
0,81g
|
|
Prot
13,01g
|
|
Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Istakoz (1 küçük ıstakoz kuyruğu) içinde 62 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %6 yağ, %6 karb, %89 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
| Porsiyon Boyutu |
Kaloriler |
1 oz, kabuksuz |
27 |
|
1 küçük ıstakoz kuyruğu (450 ıstakozdan elde edilen ürün) |
62 |
|
1 porsiyon (85 g) |
82 |
|
100 g |
97 |
|
1 kuyruk (225 g), donmuş (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmış) |
101 |
|
1 küçük (450 g canlı ağırlık) (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu çıkarılmış) |
114 |
|
1 ıstakoz kuyruğu, taze (225 g) (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmıştır) |
121 |
|
1 kase, doğranmış |
141 |
|
1 orta boy ıstakoz kuyruğu (1,125 kg ıstakozdan elde edilen ürün) |
143 |
|
1 büyük ıstakoz kuyruğu (1,8 g ıstakozdan elde edilen ürün) |
220 |
|
1 orta boy (1.125 kg canlı ağırlık)(pişdikten sonraki ürün, Kabuğu çıkarılmış) |
286 |
|
1 büyük (1.8 kg canlı ağırlık)pişiridikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmış) |
458 |
İlişkili Istakoz türleri:
İlişkili Deniz Ürünleri türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
