| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 orta boy ıstakoz kuyruğu (1,125 kg ıstakozdan elde edilen ürün)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 orta boy ıstakoz kuyruğu (1,125 kg ıstakozdan elde edilen ürün)
Enerji
597 kj
143 kcal
Yağ
0,85g
Doymuş Yağ
0,156g
Tekli Doymamış Yağ
0,233g
Çoklu Doymamış Yağ
0,133g
Karbonhidratlar
1,87g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
29,89g
Sodyum
1029mg
Kolesterol
104mg
Potasyum
513mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%5)
Yağ (%6)
Protein (%89)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
143
|
|
Yağ
0,85g
|
|
Karb
1,87g
|
|
Prot
29,89g
|
|
Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Istakoz (1 orta boy ıstakoz kuyruğu) içinde 143 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %6 yağ, %6 karb, %89 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
| Porsiyon Boyutu |
Kaloriler |
1 oz, kabuksuz |
27 |
|
1 küçük ıstakoz kuyruğu (450 ıstakozdan elde edilen ürün) |
62 |
|
1 porsiyon (85 g) |
82 |
|
100 g |
97 |
|
1 kuyruk (225 g), donmuş (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmış) |
101 |
|
1 küçük (450 g canlı ağırlık) (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu çıkarılmış) |
114 |
|
1 ıstakoz kuyruğu, taze (225 g) (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmıştır) |
121 |
|
1 kase, doğranmış |
141 |
|
1 orta boy ıstakoz kuyruğu (1,125 kg ıstakozdan elde edilen ürün) |
143 |
|
1 büyük ıstakoz kuyruğu (1,8 g ıstakozdan elde edilen ürün) |
220 |
|
1 orta boy (1.125 kg canlı ağırlık)(pişdikten sonraki ürün, Kabuğu çıkarılmış) |
286 |
|
1 büyük (1.8 kg canlı ağırlık)pişiridikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmış) |
458 |
İlişkili Istakoz türleri:
İlişkili Deniz Ürünleri türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
