| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 ıstakoz kuyruğu, taze (225 g) (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmıştır)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 ıstakoz kuyruğu, taze (225 g) (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmıştır)
Enerji
507 kj
121 kcal
Yağ
0,73g
Doymuş Yağ
0,133g
Tekli Doymamış Yağ
0,198g
Çoklu Doymamış Yağ
0,113g
Karbonhidratlar
1,59g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
25,41g
Sodyum
875mg
Kolesterol
89mg
Potasyum
436mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%5)
Yağ (%6)
Protein (%89)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
121
|
|
Yağ
0,73g
|
|
Karb
1,59g
|
|
Prot
25,41g
|
|
Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Istakoz (1 ıstakoz kuyruğu, taze) içinde 121 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %6 yağ, %6 karb, %89 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
| Porsiyon Boyutu |
Kaloriler |
1 oz, kabuksuz |
27 |
|
1 küçük ıstakoz kuyruğu (450 ıstakozdan elde edilen ürün) |
62 |
|
1 porsiyon (85 g) |
82 |
|
100 g |
97 |
|
1 kuyruk (225 g), donmuş (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmış) |
101 |
|
1 küçük (450 g canlı ağırlık) (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu çıkarılmış) |
114 |
|
1 ıstakoz kuyruğu, taze (225 g) (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmıştır) |
121 |
|
1 kase, doğranmış |
141 |
|
1 orta boy ıstakoz kuyruğu (1,125 kg ıstakozdan elde edilen ürün) |
143 |
|
1 büyük ıstakoz kuyruğu (1,8 g ıstakozdan elde edilen ürün) |
220 |
|
1 orta boy (1.125 kg canlı ağırlık)(pişdikten sonraki ürün, Kabuğu çıkarılmış) |
286 |
|
1 büyük (1.8 kg canlı ağırlık)pişiridikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmış) |
458 |
İlişkili Istakoz türleri:
İlişkili Deniz Ürünleri türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
