Yemek veritabanı ve kalori sayacı

100 g

Kızarmış Sulu Hamurlu Balık

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

1017 kj

243 kcal

Yağ

17,07g

Doymuş Yağ

3,736g

Tekli Doymamış Yağ

7,879g

Çoklu Doymamış Yağ

4,341g

Karbonhidratlar

6,71g

Şeker

0,41g

Fiber

0,2g

Protein

14,83g

Sodyum

106mg

Kolesterol

56mg

Potasyum

281mg

Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%12

TGD*

(243 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%11)

Yağ (%64)

Protein (%25)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

243

Yağ

17,07g

Karb

6,71g

Prot

14,83g

Kızarmış Sulu Hamurlu Balık (100 g) içinde 243 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %64 yağ, %11 karb, %25 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 parça	44
1 oz, kemikleriyle birlikte (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	44
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün)	66
1 oz, kemiksiz	69
1 fileto (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)	182
1 porsiyon (85 g)	207
100 g	243
1 kase, kuşbaşı	330
1 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	474
1 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	948

İlişkili Yayın Balığı türleri:

Pişmiş veya Izgara Kedibalığı
Kedibalığı
	Daha Fazla Yayın Balığı Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri:

Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Balık
Izgara Balık
Pişmiş veya Izgara Balık
Tilapia (Balık)
	Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit Balığı
Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit
Kızarmış Sulu Hamurlu Dere Pisisi
Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek
Tatlı Kavun
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Migros Şeftali Nektarı
	AOÇ Nar Suyu
	Jucy %100 Karışık Meyve Suyu (Kırmızı Meyveler)
	Mis Vişne Suyu
	Sek Berry Hibiscus
	Kent Trix

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.