Yemek veritabanı ve kalori sayacı

1 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)

Kızarmış Sulu Hamurlu Balık

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)

Enerji

3965 kj

948 kcal

Yağ

66,57g

Doymuş Yağ

14,571g

Tekli Doymamış Yağ

30,728g

Çoklu Doymamış Yağ

16,931g

Karbonhidratlar

26,17g

Şeker

1,6g

Fiber

0,8g

Protein

57,84g

Sodyum

413mg

Kolesterol

218mg

Potasyum

1096mg

Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%47

TGD*

(948 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%11)

Yağ (%64)

Protein (%25)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

948

Yağ

66,57g

Karb

26,17g

Prot

57,84g

Kızarmış Sulu Hamurlu Balık (1 orta boy) içinde 948 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %64 yağ, %11 karb, %25 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 parça	44
1 oz, kemikleriyle birlikte (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	44
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün)	66
1 oz, kemiksiz	69
1 fileto (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)	182
1 porsiyon (85 g)	207
100 g	243
1 kase, kuşbaşı	330
1 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	474
1 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	948

İlişkili Yayın Balığı türleri:

Kedibalığı
Pişmiş veya Izgara Kedibalığı
	Daha Fazla Yayın Balığı Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri:

Balık
Pişmiş veya Izgara Balık
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Izgara Balık
Tilapia (Balık)
	Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit Balığı
Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit
Kızarmış Sulu Hamurlu Dere Pisisi
Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek
Tatlı Kavun
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Çotanak Ceviz Yağı
	Yudum Ayçiçek Yağı
	Ülker Bizim Yağ
	Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Ayçiçek Yağı
	Proteinocean MCT Oil
	Çotanak Fındık Yağı

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.