Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (85 g)
porsiyon başı
Enerji
864 kj
207 kcal
Yağ
14,51g
Doymuş Yağ
3,176g
Tekli Doymamış Yağ
6,697g
Çoklu Doymamış Yağ
3,69g
Karbonhidratlar
5,7g
Şeker
0,35g
Fiber
0,2g
Protein
12,61g
Sodyum
90mg
Kolesterol
48mg
Potasyum
239mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%10
TGD*
(207 kal)
10% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%11)
 
Yağ (%64)
 
Protein (%25)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
207
Yağ
14,51g
Karb
5,7g
Prot
12,61g
Kızarmış Sulu Hamurlu Balık (1 porsiyon) içinde 207 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %64 yağ, %11 karb, %25 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 parça 44
1 oz, kemikleriyle birlikte (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) 44
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün) 66
1 oz, kemiksiz 69
1 fileto (13 cm x 6,5 cm x 1 cm) 182
1 porsiyon (85 g) 207
100 g 243
1 kase, kuşbaşı 330
1 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) 474
1 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) 948

İlişkili Yayın Balığı türleri:

Kedibalığı
Pişmiş veya Izgara Kedibalığı
  Daha Fazla Yayın Balığı Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri:

Tilapia (Balık)
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Izgara Balık
Pişmiş veya Izgara Balık
Balık
  Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit Balığı
Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit
Kızarmış Sulu Hamurlu Dere Pisisi
Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek
Tatlı Kavun
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Bahs Banana Chocolate Protein Bar
Harras Sade Kefir
Ülker Portakallı Dilim Kek
Ülker Dido Gold Latte Keyfi
Patiswiss Bitter Çikolatalı Portakal Dilimi
Algida Classics Antep Fıstıklı


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.