| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 kuyruk (225 g), taze (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmış)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kuyruk (225 g), taze (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmış)
Enerji
607 kj
145 kcal
Yağ
3,76g
Doymuş Yağ
2,062g
Tekli Doymamış Yağ
0,984g
Çoklu Doymamış Yağ
0,224g
Karbonhidratlar
1,55g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
24,72g
Sodyum
787mg
Kolesterol
95mg
Potasyum
425mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%5)
Yağ (%24)
Protein (%71)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
145
|
|
Yağ
3,76g
|
|
Karb
1,55g
|
|
Prot
24,72g
|
|
Fırında Pişirilmiş veya Izgara Istakoz (1 kuyruk (225 g), taze (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmış)) içinde 145 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %24 yağ, %4 karb, %71 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
| Porsiyon Boyutu |
Kaloriler |
1 oz, çiğ, kabuksuz, pişirildikten sonra elde edilen ürün |
27 |
|
1 oz, kabuksuz |
32 |
|
1 porsiyon (85 g) |
99 |
|
100 g |
116 |
|
1 kuyruk (225 g), donmuş (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmış) |
121 |
|
1 küçük (450 g canlı ağırlık) (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu çıkarılmış) |
137 |
|
1 kuyruk (225 g), taze (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmış) |
145 |
|
1 kase, doğranmış |
168 |
|
1 orta boy (1.125 kg canlı ağırlık)(pişdikten sonraki ürün, Kabuğu çıkarılmış) |
342 |
|
1 büyük (1.8 kg canlı ağırlık)pişiridikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmış) |
548 |
İlişkili Istakoz türleri:
İlişkili Deniz Ürünleri türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
