21 - 31 / 31
|
Kaşar Peynirli Krep Dürüm
Mısır Unlu yumurtalı kaşarlı krep.
porsiyon başı - Kaloriler: 189kcal | Yağ: 14,48g | Karb: 4,20g | Prot: 11,15g
|
|
Fırınlanmış Pırasa ve Peynirli Patates
üye tarafından: lutfiye_21
Öğle veya akşam yemeği için lezzetli ve etsiz bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 280kcal | Yağ: 13,71g | Karb: 32,24g | Prot: 9,50g
|
|
Tam Buğday Çöreği
Evde yapabileceğiniz sağlıklı ve lezzetli bir çörek.
porsiyon başı - Kaloriler: 97kcal | Yağ: 4,36g | Karb: 12,13g | Prot: 3,40g
|
|
Ispanaklı Peynirli Ekmek
üye tarafından: Tulaytunger
Badem unu ile düşük karbonhidrat tarifi.
porsiyon başı - Kaloriler: 110kcal | Yağ: 8,73g | Karb: 3,39g | Prot: 6,01g
|
|
Protein Kurabiye
Hazırlaması ve pişirmesi kolaydır.
porsiyon başı - Kaloriler: 238kcal | Yağ: 3,85g | Karb: 31,72g | Prot: 18,28g
|
|
Fırında Kabak Mücver
Bu tarif protein açısından zengindir ve taze kabakla doludur.
porsiyon başı - Kaloriler: 185kcal | Yağ: 5,76g | Karb: 24,54g | Prot: 9,55g
|
|
Tahinli Ekmek
üye tarafından: zeynepozture
Düşük şeker, ketojenik ekmek.
porsiyon başı - Kaloriler: 277kcal | Yağ: 22,18g | Karb: 5,34g | Prot: 11,77g
|
|
Muzlu Proteinli Pankek
Lezzetli kahvaltı veya atıştırmalık.
porsiyon başı - Kaloriler: 494kcal | Yağ: 7,89g | Karb: 56,63g | Prot: 50,53g
|
|
Fit Pırasalı Börek
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 106kcal | Yağ: 4,67g | Karb: 11,96g | Prot: 5,04g
|
|
Keto Ispanaklı Peynirli Börek
üye tarafından: muyesser.ekinci
Ispanaklı ve peynirli kolay Keto böreği.
porsiyon başı - Kaloriler: 155kcal | Yağ: 12,11g | Karb: 3,01g | Prot: 7,82g
|
|
Keto Foccacia Bread
üye tarafından: gozkan1971
Topingler ile doldurulmuş Keto focaccia ekmeği.
porsiyon başı - Kaloriler: 188kcal | Yağ: 13,83g | Karb: 5,24g | Prot: 8,66g
|
|
Topluluğa destek ver ve postalayarak ve tarifleri derecelendirerek katılımda bulun. Yemek tarifi paylaşmak için Buraya tıkla.
|