61 - 80 / 324
|
Ton Balıklı Suşi Kasesi
üye tarafından: zeynepwashere
Çıtır salatalık ve taze avokado ile kolay ve lezzetli ton balığı kasesi.
porsiyon başı - Kaloriler: 615kcal | Yağ: 29,51g | Karb: 60,83g | Prot: 28,51g
|
|
Tohum Kraker
üye tarafından: cananlindaaa
Atıştırmalık için mükemmel lezzetli ve süper gevrek sağlıklı tohum krakerleri.
porsiyon başı - Kaloriler: 36kcal | Yağ: 2,93g | Karb: 1,50g | Prot: 1,49g
|
|
Nohut Hindistan Cevizi Hurma Topları
üye tarafından: berry-berry
Bu sağlıklı ısırık büyüklüğündeki toplar besleyicidir ve yapımı kolaydır.
porsiyon başı - Kaloriler: 56kcal | Yağ: 2,41g | Karb: 7,69g | Prot: 1,07g
|
|
Karalahana Yemeği
Kolayca hazırlayabileceğiniz lezzetli ve sağlıklı bir lahana yemeği.
porsiyon başı - Kaloriler: 164kcal | Yağ: 6,74g | Karb: 20,71g | Prot: 6,47g
|
|
Keten Tohumlu Tahinli Ketojenik Ekmek
üye tarafından: leyla.jpg
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 67kcal | Yağ: 5,79g | Karb: 2,17g | Prot: 2,57g
|
|
Spor Öncesi Smoothie
Sağlıklı, hızlı ve kolay içecek.
porsiyon başı - Kaloriler: 204kcal | Yağ: 3,43g | Karb: 35,41g | Prot: 10,24g
|
|
Fırında Sebze
Besleyici, yüksek lifli garnitür.
porsiyon başı - Kaloriler: 293kcal | Yağ: 21,26g | Karb: 24,70g | Prot: 5,11g
|
|
Çikolatalı Protein Kek
İlave şeker içermeyen yumuşak ve nemli pişmiş muamele.
porsiyon başı - Kaloriler: 98kcal | Yağ: 3,95g | Karb: 6,02g | Prot: 10,05g
|
|
Ricotta Çöreği
4 malzeme ile düşük şekerli ekmek.
porsiyon başı - Kaloriler: 197kcal | Yağ: 14,58g | Karb: 5,79g | Prot: 11,94g
|
|
Granolalı Yoğurt
üye tarafından: busrabaahar
Tatmin edici ve ferahlatıcı kahvaltı.
porsiyon başı - Kaloriler: 499kcal | Yağ: 24,34g | Karb: 63,39g | Prot: 13,00g
|
|
Bitter Çikolatalı Kek
üye tarafından: ayşesavlg
Hazırlaması kolay bir tatlı.
porsiyon başı - Kaloriler: 295kcal | Yağ: 12,38g | Karb: 32,09g | Prot: 12,37g
|
|
Simit
üye tarafından: rabbittavşanı
4 malzeme ile ekmek.
porsiyon başı - Kaloriler: 163kcal | Yağ: 2,27g | Karb: 28,25g | Prot: 6,35g
|
|
Falafel
Bu vegan köftelerin dışı gevrek ama içi yumuşak.
porsiyon başı - Kaloriler: 55kcal | Yağ: 1,19g | Karb: 6,86g | Prot: 3,08g
|
|
Keto Ekmek
Basit, kabarık ve şekersiz.
porsiyon başı - Kaloriler: 188kcal | Yağ: 16,54g | Karb: 6,24g | Prot: 6,66g
|
|
Lor Ekmeği
İkindi çayı veya kahvesi için mükemmel, yumuşak, yumuşak ve glütensiz ekmek.
porsiyon başı - Kaloriler: 133kcal | Yağ: 4,65g | Karb: 7,57g | Prot: 14,25g
|
|
Yulaf Çilekli Smoothie Kasesi
Yoğun bir sabah için lezzetli ve çok doyurucu smoothie kasesi.
porsiyon başı - Kaloriler: 166kcal | Yağ: 8,90g | Karb: 17,85g | Prot: 5,80g
|
|
Biberli Gözleme
Besleyici düşük kalorili atıştırmalık.
porsiyon başı - Kaloriler: 155kcal | Yağ: 7,03g | Karb: 15,65g | Prot: 6,55g
|
|
Etli Greçka Pirinç
Bu protein açısından zengin tarifi inanılmaz lezzetli ve yapımı çok kolay.
porsiyon başı - Kaloriler: 339kcal | Yağ: 11,44g | Karb: 42,64g | Prot: 15,86g
|
|
Yulaf Unlu Krep
üye tarafından: durumehmet
Bu glutensiz gözleme yumuşak ve çiğnenebilir.
porsiyon başı - Kaloriler: 271kcal | Yağ: 9,52g | Karb: 31,32g | Prot: 14,40g
|
|
Nohut Salatası
üye tarafından: jae.feteliyeva
Bu vegan nohut salatası, gevrek salatalık ve sulu domates ile yapılır.
porsiyon başı - Kaloriler: 303kcal | Yağ: 10,62g | Karb: 42,27g | Prot: 13,24g
|
|
Topluluğa destek ver ve postalayarak ve tarifleri derecelendirerek katılımda bulun. Yemek tarifi paylaşmak için Buraya tıkla.
|