1 - 20 / 112
|
Muzlu Yulaf Lapasi
Hızlı ve rahatlatıcı bir kahvaltı.
porsiyon başı - Kaloriler: 361kcal | Yağ: 7,47g | Karb: 64,70g | Prot: 10,74g
|
|
Muzlu Kakaolu Yulaf Lapası
üye tarafından: hulyagnr84
Ceviz, badem, chia tohumu ve daha fazlasıyla tepesinde muzlu yulaf ezmesi!
porsiyon başı - Kaloriler: 582kcal | Yağ: 32,62g | Karb: 50,81g | Prot: 20,98g
|
|
Fit Poğaça
Kahvaltı ve atıştırmalıklar için iyi sağlıklı ve lezzetli bir tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 35kcal | Yağ: 1,12g | Karb: 6,70g | Prot: 1,51g
|
|
Mercimek ve Nohut Ekmeği
üye tarafından: aylinyaprak.1
Kabarık ve taze pişmiş ekmek.
porsiyon başı - Kaloriler: 61kcal | Yağ: 3,50g | Karb: 5,36g | Prot: 2,40g
|
|
Biberli Gözleme
Besleyici düşük kalorili atıştırmalık.
porsiyon başı - Kaloriler: 155kcal | Yağ: 7,03g | Karb: 15,65g | Prot: 6,55g
|
|
Keten Tohumlu Tahinli Ketojenik Ekmek
üye tarafından: leyla.jpg
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 67kcal | Yağ: 5,79g | Karb: 2,17g | Prot: 2,57g
|
|
Protein Kurabiye
Hazırlaması ve pişirmesi kolaydır.
porsiyon başı - Kaloriler: 238kcal | Yağ: 3,85g | Karb: 31,72g | Prot: 18,28g
|
|
Kakaolu Browni Kurabiye
Sağlıklı, yumuşak ve zengin atıştırmalıklar.
porsiyon başı - Kaloriler: 111kcal | Yağ: 7,70g | Karb: 9,07g | Prot: 3,77g
|
|
Çerezleri Sığdır
Düşük kalorili atıştırmalıklar, iştahınızı tatmin edecek.
porsiyon başı - Kaloriler: 71kcal | Yağ: 3,30g | Karb: 7,18g | Prot: 3,03g
|
|
Bademli Kabak Kek
Evde kolayca yapabileceğiniz sağlıklı ve karşı konulmaz bir pasta.
porsiyon başı - Kaloriler: 322kcal | Yağ: 23,26g | Karb: 22,18g | Prot: 9,02g
|
|
Haşhaşlı Tahinli Keto Ekmek
üye tarafından: evlişişkoçocuklu
Bu düşük karbonhidratlı ve yapımı kolay ekmek lezzetlidir.
porsiyon başı - Kaloriler: 101kcal | Yağ: 8,15g | Karb: 2,40g | Prot: 4,32g
|
|
Tohumlu Ekmek
üye tarafından: nimetsever
Bu yumuşak ve kabarık ekmek, tost veya sandviçler için idealdir.
porsiyon başı - Kaloriler: 169kcal | Yağ: 9,86g | Karb: 12,10g | Prot: 8,39g
|
|
Muzlu Yulaf Ekmeği
Bu ekmek sadece lezzetli değil, aynı zamanda yulaf ezmesi ve koyu kakao ile yapılan süper sağlıklıdır.
porsiyon başı - Kaloriler: 125kcal | Yağ: 1,40g | Karb: 25,11g | Prot: 3,22g
|
|
Lorlu Yulaf Köfte
üye tarafından: Wissėnschaft
Brunch için lezzetli ve yapımı kolay bir tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 429kcal | Yağ: 22,67g | Karb: 31,20g | Prot: 21,93g
|
|
Pekmez Muzlu Ekmek
üye tarafından: elif.gdmirci
Karşı konulmaz ve harika lezzetli muz ekmeği.
porsiyon başı - Kaloriler: 199kcal | Yağ: 9,96g | Karb: 25,13g | Prot: 3,67g
|
|
Yulaflı Bisküvi
Düşük şeker içeriği ile lezzetli, fırınlanmış atıştırmalık.
porsiyon başı - Kaloriler: 109kcal | Yağ: 3,72g | Karb: 13,60g | Prot: 5,23g
|
|
Nohut Enerji Topları
Bu sağlıklı ve çiğnenebilir enerji topları mükemmel bir atıştırmalık veya tatlıdır.
porsiyon başı - Kaloriler: 67kcal | Yağ: 3,25g | Karb: 8,17g | Prot: 2,42g
|
|
Muzlu Elmalı Fit Tatlı
Keyif alabileceğiniz klasik ve inanılmaz lezzetli tatlı.
porsiyon başı - Kaloriler: 274kcal | Yağ: 11,32g | Karb: 40,50g | Prot: 5,83g
|
|
Yulaf Tabanlı Pizza
üye tarafından: gokcekasap00
Besinlerle dolu hızlı atıştırmalık tarifi.
porsiyon başı - Kaloriler: 563kcal | Yağ: 43,85g | Karb: 19,12g | Prot: 24,90g
|
|
Muzlu Yulaf Krep
Yapımı hızlı, sağlıklı ve bol proteinli krep.
porsiyon başı - Kaloriler: 486kcal | Yağ: 14,95g | Karb: 58,20g | Prot: 38,04g
|
|
Topluluğa destek ver ve postalayarak ve tarifleri derecelendirerek katılımda bulun. Yemek tarifi paylaşmak için Buraya tıkla.
|