41 - 60 / 120
|
Muzlu Kakaolu Bar
Zengin lezzet ile yumuşak ve çiğnenebilir.
porsiyon başı - Kaloriler: 57kcal | Yağ: 1,57g | Karb: 10,86g | Prot: 1,82g
|
|
Çilekli Muzlu Muffin
Şekersiz fit muffin.
porsiyon başı - Kaloriler: 140kcal | Yağ: 4,68g | Karb: 23,38g | Prot: 3,37g
|
|
Çilekli Kakaolu Yulaf Lapası
üye tarafından: dilademirci
Çikolata ve çilek ile doldurulmuş yulaf ezmesi.
porsiyon başı - Kaloriler: 399kcal | Yağ: 16,77g | Karb: 50,88g | Prot: 17,52g
|
|
Yulaf Kepekli Pancake
Glisemik indeksi dusuk besin degerleri yuksek diyette olanlar icin de kullanilabilecek kaliteli karbonhidrat ve kalori kaynagi yuksek proteinli kahvaltilik pancake.
porsiyon başı - Kaloriler: 415kcal | Yağ: 1,17g | Karb: 68,25g | Prot: 33,72g
|
|
Çilekli Yulaf Ezmeli Puding
Sağlıklı, doyurucu ve hazırlaması kolay bir puding.
porsiyon başı - Kaloriler: 266kcal | Yağ: 3,53g | Karb: 52,93g | Prot: 8,15g
|
|
Yulaf Çilekli Smoothie Kasesi
Yoğun bir sabah için lezzetli ve çok doyurucu smoothie kasesi.
porsiyon başı - Kaloriler: 166kcal | Yağ: 8,90g | Karb: 17,85g | Prot: 5,80g
|
|
Tarihler Yulaf Ezmeli Kurabiye
üye tarafından: mnvvrdndr
Yulaf ezmeli ve hurmalı şekersiz kurabiyeler.
porsiyon başı - Kaloriler: 75kcal | Yağ: 3,50g | Karb: 9,97g | Prot: 1,94g
|
|
Muzlu-Yulaflı-Kuru Meyveli Muffin
üye tarafından: fatmaoner
Yine şekersiz harika bir tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 132kcal | Yağ: 4,56g | Karb: 19,98g | Prot: 4,09g
|
|
Kırmızı Meyveli Yulaf Lapası
üye tarafından: Fatmanur Balîkçı
Böğürtlen çilek ve protein tozlu.
porsiyon başı - Kaloriler: 626kcal | Yağ: 13,42g | Karb: 78,73g | Prot: 43,86g
|
|
Bitter Çikolata Damlalı Tarçınlı Kurabiye
üye tarafından: presentfor18
Canınızın çektiğini tatmin edecek kolay ve lezzetli kurabiyeler.
porsiyon başı - Kaloriler: 187kcal | Yağ: 7,17g | Karb: 26,49g | Prot: 3,60g
|
|
Beyaz Peynirli Yulaf Ezmeli Börek
üye tarafından: Chefsgirl
Yulaflı domatesli fit poğaça.
porsiyon başı - Kaloriler: 97kcal | Yağ: 6,00g | Karb: 5,74g | Prot: 5,11g
|
|
Muzlu Pirinç Unlu Muffin
üye tarafından: OsmanKaroglu
Lezzetli yüksek proteinli kekler.
porsiyon başı - Kaloriler: 86kcal | Yağ: 2,67g | Karb: 9,65g | Prot: 5,55g
|
|
Glutensiz Muzlu Elmalı Turta
üye tarafından: pandemik incir
Kolaylıkla yapabileceğiniz sağlıklı bir tatlı ve atıştırmalık.
porsiyon başı - Kaloriler: 155kcal | Yağ: 9,23g | Karb: 19,74g | Prot: 4,43g
|
|
Bitter Çikolatalı Yulaf Ezmeli Kurabiye
üye tarafından: extremelymel
Düşük kalorili pişmiş atıştırmalıklar.
porsiyon başı - Kaloriler: 145kcal | Yağ: 7,36g | Karb: 17,27g | Prot: 3,27g
|
|
Granola
üye tarafından: Alsu Mandaci
Lezzetli ev yapımı granola.
porsiyon başı - Kaloriler: 74kcal | Yağ: 5,01g | Karb: 5,67g | Prot: 1,78g
|
|
Bitter Çikolatalı Kek
üye tarafından: ayşesavlg
Hazırlaması kolay bir tatlı.
porsiyon başı - Kaloriler: 295kcal | Yağ: 12,38g | Karb: 32,09g | Prot: 12,37g
|
|
Çilekli Crumble
üye tarafından: alara_tansu
Çilek yoğurtlu krema ile parçalanır.
porsiyon başı - Kaloriler: 481kcal | Yağ: 27,10g | Karb: 60,55g | Prot: 18,27g
|
|
Karışık Meyveli ve Kuruyemişli Granola Cubuğu
üye tarafından: necmiye12
Bu besleyici pişmiş atıştırmalıklarla iştahınızı söndürün.
porsiyon başı - Kaloriler: 175kcal | Yağ: 5,10g | Karb: 26,87g | Prot: 4,90g
|
|
Granolalı Yoğurt
üye tarafından: busrabaahar
Tatmin edici ve ferahlatıcı kahvaltı.
porsiyon başı - Kaloriler: 499kcal | Yağ: 24,34g | Karb: 63,39g | Prot: 13,00g
|
|
Protein Kurabiye
Hazırlaması ve pişirmesi kolaydır.
porsiyon başı - Kaloriler: 238kcal | Yağ: 3,85g | Karb: 31,72g | Prot: 18,28g
|
|
Topluluğa destek ver ve postalayarak ve tarifleri derecelendirerek katılımda bulun. Yemek tarifi paylaşmak için Buraya tıkla.
|