Başlanan Tarih: 05 Oca 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 62 kg
17 Oca 24	61,5 kg	Oldukça İyi
31 May 23	63,8 kg	Oldukça İyi
26 May 23	64,3 kg	Oldukça İyi
15 Mar 23	65,6 kg	Oldukça İyi
26 Tem 22	60,9 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	61,1 kg	Oldukça İyi
30 Haz 22	61,7 kg	Oldukça İyi
23 Haz 22	62 kg	Oldukça İyi
20 Nis 22	63,8 kg	Oldukça İyi
12 Nis 22	64,2 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	64,2 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	66 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	67,6 kg	Oldukça İyi
26 Şub 22	68,2 kg	Oldukça İyi
22 Şub 22	68,6 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	69,5 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	69,6 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	69,8 kg	Oldukça İyi
11 Şub 22	70 kg	Oldukça İyi
08 Şub 22	71,5 kg	Oldukça İyi
06 Şub 22	71,9 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	72 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	72,2 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	72,9 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	73,3 kg	Oldukça İyi
22 Oca 22	73,7 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	74,3 kg	Oldukça İyi
20 Oca 22	75,3 kg	Oldukça İyi
19 Oca 22	75,9 kg	Oldukça İyi
13 Oca 22	74,5 kg	Oldukça İyi
08 Oca 22	74,9 kg	Oldukça İyi
06 Oca 22	75,4 kg	Oldukça İyi
04 Oca 22	75,6 kg	Oldukça İyi
01 Oca 22	75,1 kg	Oldukça İyi
28 Ara 21	75,7 kg	Oldukça İyi
26 Ara 21	76,3 kg	Oldukça İyi
25 Ara 21	76,7 kg	Oldukça İyi
24 Ara 21	75,8 kg	Oldukça İyi
23 Ara 21	76,8 kg	Oldukça İyi
21 Ara 21	77 kg	Oldukça İyi
18 Ara 21	77,2 kg	Oldukça İyi
17 Ara 21	77,3 kg	Oldukça İyi
15 Ara 21	76,6 kg	Oldukça İyi
14 Ara 21	77,2 kg	Oldukça İyi
13 Ara 21	77,5 kg	Oldukça İyi
09 Ara 21	77,4 kg	Oldukça İyi
07 Ara 21	77,8 kg	Oldukça İyi
06 Ara 21	77,6 kg	Oldukça İyi
04 Ara 21	78,5 kg	Oldukça İyi
09 Kas 21	75 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	74,3 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 21	74,7 kg	Oldukça İyi
18 Tem 21	74,9 kg	Oldukça İyi
16 Tem 21	75,9 kg	Oldukça İyi
20 Haz 21	76 kg	Oldukça İyi
26 May 21	77 kg	Oldukça İyi
23 May 21	77,4 kg	Oldukça İyi
21 May 21	77,6 kg	Oldukça İyi
18 May 21	78 kg	Oldukça İyi
15 May 21	78,1 kg	Oldukça İyi
13 May 21	78,4 kg	Oldukça İyi
11 May 21	78,6 kg	Oldukça İyi
21 Nis 21	78,2 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	78,7 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	78,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 21	79,1 kg	Oldukça İyi
22 Kas 20	72,8 kg	Oldukça İyi
20 Kas 20	73,7 kg	Oldukça İyi
19 Kas 20	73,9 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 20	70,9 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 20	71,4 kg	Oldukça İyi
25 Tem 20	71,7 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	72,1 kg	Oldukça İyi
22 Tem 20	72,3 kg	Oldukça İyi
17 Tem 20	72,4 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	72,8 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	73 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	73,6 kg	Oldukça İyi
22 Haz 20	73,9 kg	Oldukça İyi
05 Haz 20	74,2 kg	Oldukça İyi
28 May 20	74,8 kg	Oldukça İyi
21 May 20	74,6 kg	Oldukça İyi
19 May 20	74,4 kg	Oldukça İyi
18 May 20	74,7 kg	Oldukça İyi
17 May 20	76,1 kg	Oldukça İyi
06 Mar 20	72,1 kg	Oldukça İyi
05 Mar 20	72,4 kg	Oldukça İyi
02 Mar 20	73,2 kg	Oldukça İyi
26 Şub 20	73,4 kg	Oldukça İyi
21 Şub 20	73,5 kg	Oldukça İyi
14 Şub 20	72,6 kg	Oldukça İyi
10 Şub 20	72,8 kg	Oldukça İyi
08 Şub 20	72,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 20	73,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 20	72,4 kg	Oldukça İyi
30 Oca 20	73,2 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	72,7 kg	Oldukça İyi
28 Oca 20	73,2 kg	Oldukça İyi
27 Oca 20	73,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 20	73,8 kg	Oldukça İyi
25 Oca 20	73,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 20	74,4 kg	Oldukça İyi
22 Oca 20	74,4 kg	Oldukça İyi
18 Oca 20	74,6 kg	Oldukça İyi
16 Oca 20	74,8 kg	Oldukça İyi
15 Oca 20	74,1 kg	Oldukça İyi
14 Oca 20	73,6 kg	Oldukça İyi
13 Oca 20	74,3 kg	Oldukça İyi
12 Oca 20	74,6 kg	Oldukça İyi
05 Oca 20	62 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Kas 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 76,3 kg
04 Oca 20	74,8 kg	Oldukça İyi
03 Oca 20	75,2 kg	Oldukça İyi
02 Oca 20	76,3 kg	Oldukça İyi
26 Kas 19	73 kg	Oldukça İyi
15 Kas 19	73,4 kg	Oldukça İyi
14 Kas 19	73,3 kg	Oldukça İyi
12 Kas 19	73,5 kg	Oldukça İyi
11 Kas 19	73,8 kg	Oldukça İyi
09 Kas 19	73,9 kg	Oldukça İyi
07 Kas 19	74,2 kg	Oldukça İyi
31 Eki 19	73,8 kg	Oldukça İyi
29 Eki 19	74 kg	Oldukça İyi
16 Eki 19	73,1 kg	Oldukça İyi
15 Eki 19	73,4 kg	Oldukça İyi
10 Eki 19	72,9 kg	Oldukça İyi
13 Tem 19	71,7 kg	Oldukça İyi
30 May 19	70,8 kg	Oldukça İyi
29 May 19	71,2 kg	Oldukça İyi
25 May 19	71,5 kg	Oldukça İyi
24 May 19	72,2 kg	Oldukça İyi
14 May 19	69,4 kg	Oldukça İyi
08 May 19	70,5 kg	Oldukça İyi
04 May 19	70,2 kg	Oldukça İyi
29 Nis 19	70,6 kg	Oldukça İyi
28 Nis 19	70,8 kg	Oldukça İyi
27 Nis 19	70,6 kg	Oldukça İyi
26 Nis 19	71,5 kg	Oldukça İyi
18 Nis 19	70,8 kg	Oldukça İyi
17 Nis 19	71,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 19	69,2 kg	Oldukça İyi
04 Mar 19	67,6 kg	Oldukça İyi
02 Mar 19	67,6 kg	Oldukça İyi
20 Şub 19	69,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 19	68,3 kg	Oldukça İyi
02 Şub 19	69 kg	Oldukça İyi
01 Şub 19	69,4 kg	Oldukça İyi
25 Oca 19	69,2 kg	Oldukça İyi
17 Oca 19	68,4 kg	Oldukça İyi
20 Ara 18	67,6 kg	Oldukça İyi
14 Ara 18	66,8 kg	Oldukça İyi
13 Ara 18	66,7 kg	Oldukça İyi
07 Ara 18	67 kg	Oldukça İyi
06 Ara 18	67,6 kg	Oldukça İyi
05 Ara 18	67,1 kg	Oldukça İyi
03 Ara 18	67,6 kg	Oldukça İyi
24 Kas 18	65,9 kg	Oldukça İyi
23 Kas 18	66,4 kg	Oldukça İyi
20 Kas 18	67,2 kg	Oldukça İyi
19 Kas 18	67,5 kg	Oldukça İyi
13 Kas 18	66,5 kg	Oldukça İyi
12 Kas 18	66,8 kg	Oldukça İyi
02 Kas 18	66,1 kg	Oldukça İyi
01 Kas 18	76,3 kg	Uygulanamaz