Başlanan Tarih: 24 Oca 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 79,4 kg Başlangıç Ağırlığı: 99,6 kg
23 May 24	93,8 kg	Oldukça İyi
20 May 24	93,5 kg	Oldukça İyi
16 May 24	95,0 kg	Oldukça İyi
10 May 24	94,2 kg	Oldukça İyi
07 May 24	95,2 kg	Oldukça İyi
03 May 24	95,7 kg	Oldukça İyi
13 Mar 24	90,4 kg	Oldukça İyi
07 Mar 24	90,5 kg	Oldukça İyi
02 Mar 24	91,2 kg	Oldukça İyi
21 Şub 24	92,9 kg	Oldukça İyi
16 Şub 24	94,1 kg	Oldukça İyi
14 Şub 24	95,1 kg	Oldukça İyi
13 Şub 24	95,9 kg	Oldukça İyi
24 Oca 24	99,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 16 Nis 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 86,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 94,8 kg
20 Eyl 23	94,1 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 23	94,5 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 23	95,2 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 23	95,1 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 23	95,9 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 23	96,6 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 22	87,2 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 22	88,0 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 22	88,6 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 22	92,5 kg	Oldukça İyi
17 Haz 22	91,6 kg	Oldukça İyi
15 Haz 22	90,3 kg	Oldukça İyi
08 Haz 22	93,0 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	94,8 kg	Oldukça İyi
23 May 22	92,1 kg	Oldukça İyi
01 Nis 22	86,9 kg	Oldukça İyi
28 Mar 22	87,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 22	90,7 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	84,2 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	84,2 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	85,0 kg	Oldukça İyi
31 Tem 20	80,3 kg	Oldukça İyi
26 Tem 20	80,9 kg	Oldukça İyi
30 Nis 20	77,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 20	80,1 kg	Oldukça İyi
07 Şub 20	72,8 kg	Oldukça İyi
04 Şub 20	73,2 kg	Oldukça İyi
31 Oca 20	73,8 kg	Oldukça İyi
30 Oca 20	73,9 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	74,1 kg	Oldukça İyi
28 Oca 20	74,3 kg	Oldukça İyi
24 Oca 20	74,1 kg	Oldukça İyi
20 Oca 20	73,6 kg	Oldukça İyi
19 Oca 20	73,8 kg	Oldukça İyi
16 Oca 20	74,0 kg	Oldukça İyi
13 Oca 20	74,9 kg	Oldukça İyi
10 Oca 20	75,3 kg	Oldukça İyi
06 Oca 20	74,8 kg	Oldukça İyi
03 Oca 20	75,8 kg	Oldukça İyi
30 Ara 19	76,9 kg	Oldukça İyi
24 Ara 19	75,0 kg	Oldukça İyi
20 Ara 19	73,8 kg	Oldukça İyi
15 Ara 19	74,2 kg	Oldukça İyi
04 Ara 19	74,3 kg	Oldukça İyi
02 Ara 19	76,0 kg	Oldukça İyi
26 Kas 19	74,1 kg	Oldukça İyi
23 Kas 19	74,5 kg	Oldukça İyi
22 Kas 19	74,8 kg	Oldukça İyi
21 Kas 19	75,0 kg	Oldukça İyi
19 Kas 19	75,4 kg	Oldukça İyi
13 Kas 19	76,9 kg	Oldukça İyi
07 Kas 19	74,7 kg	Oldukça İyi
06 Kas 19	75,1 kg	Oldukça İyi
05 Kas 19	75,1 kg	Oldukça İyi
03 Kas 19	75,9 kg	Oldukça İyi
28 Eki 19	75,1 kg	Oldukça İyi
25 Eki 19	74,4 kg	Oldukça İyi
24 Eki 19	75,1 kg	Oldukça İyi
23 Eki 19	75,2 kg	Oldukça İyi
22 Eki 19	75,9 kg	Oldukça İyi
20 Eki 19	75,0 kg	Oldukça İyi
18 Eki 19	73,9 kg	Oldukça İyi
17 Eki 19	74,1 kg	Oldukça İyi
14 Eki 19	73,8 kg	Oldukça İyi
10 Eki 19	74,5 kg	Oldukça İyi
09 Eki 19	73,8 kg	Oldukça İyi
08 Eki 19	74,2 kg	Oldukça İyi
06 Eki 19	74,5 kg	Oldukça İyi
01 Eki 19	73,5 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 19	72,8 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 19	73,8 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 19	73,3 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 19	73,3 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 19	73,7 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 19	73,0 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 19	73,0 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 19	73,0 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 19	72,5 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 19	72,3 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 19	71,7 kg	Oldukça İyi
25 Tem 19	72,0 kg	Oldukça İyi
20 Tem 19	72,6 kg	Oldukça İyi
16 Tem 19	72,7 kg	Oldukça İyi
15 Tem 19	73,7 kg	Oldukça İyi
11 Tem 19	73,2 kg	Oldukça İyi
06 Tem 19	71,9 kg	Oldukça İyi
03 Tem 19	73,2 kg	Oldukça İyi
21 Haz 19	70,1 kg	Oldukça İyi
13 Haz 19	69,4 kg	Oldukça İyi
12 Haz 19	69,7 kg	Oldukça İyi
07 Haz 19	70,4 kg	Oldukça İyi
31 May 19	69,7 kg	Oldukça İyi
22 May 19	70,7 kg	Oldukça İyi
17 May 19	68,9 kg	Oldukça İyi
14 May 19	70,1 kg	Oldukça İyi
10 May 19	68,6 kg	Oldukça İyi
03 May 19	67,4 kg	Oldukça İyi
02 May 19	68,1 kg	Oldukça İyi
27 Nis 19	68,5 kg	Oldukça İyi
26 Nis 19	68,7 kg	Oldukça İyi
25 Nis 19	68,6 kg	Oldukça İyi
24 Nis 19	69,3 kg	Oldukça İyi
19 Nis 19	67,9 kg	Oldukça İyi
18 Nis 19	68,1 kg	Oldukça İyi
16 Nis 19	67,9 kg	Oldukça İyi
15 Nis 19	68,5 kg	Oldukça İyi
14 Nis 19	68,4 kg	Oldukça İyi
13 Nis 19	68,9 kg	Oldukça İyi
12 Nis 19	68,9 kg	Oldukça İyi
11 Nis 19	69,2 kg	Oldukça İyi
10 Nis 19	69,3 kg	Oldukça İyi
09 Nis 19	69,3 kg	Oldukça İyi
08 Nis 19	69,6 kg	Oldukça İyi
06 Nis 19	69,7 kg	Oldukça İyi
05 Nis 19	69,9 kg	Oldukça İyi
03 Nis 19	70,3 kg	Oldukça İyi
02 Nis 19	70,5 kg	Oldukça İyi
01 Nis 19	72,3 kg	Oldukça İyi
27 Mar 19	70,8 kg	Oldukça İyi
26 Mar 19	70,9 kg	Oldukça İyi
21 Mar 19	70,1 kg	Oldukça İyi
20 Mar 19	69,8 kg	Oldukça İyi
19 Mar 19	69,7 kg	Oldukça İyi
18 Mar 19	70,0 kg	Oldukça İyi
17 Mar 19	69,8 kg	Oldukça İyi
16 Mar 19	70,1 kg	Oldukça İyi
15 Mar 19	70,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 19	70,6 kg	Oldukça İyi
13 Mar 19	70,5 kg	Oldukça İyi
12 Mar 19	70,9 kg	Oldukça İyi
08 Mar 19	69,4 kg	Oldukça İyi
07 Mar 19	69,2 kg	Oldukça İyi
06 Mar 19	69,3 kg	Oldukça İyi
05 Mar 19	70,1 kg	Oldukça İyi
02 Mar 19	69,8 kg	Oldukça İyi
01 Mar 19	69,6 kg	Oldukça İyi
28 Şub 19	69,3 kg	Oldukça İyi
27 Şub 19	69,6 kg	Oldukça İyi
26 Şub 19	69,7 kg	Oldukça İyi
25 Şub 19	70,1 kg	Oldukça İyi
24 Şub 19	70,7 kg	Oldukça İyi
23 Şub 19	69,8 kg	Oldukça İyi
21 Şub 19	70,2 kg	Oldukça İyi
20 Şub 19	71,2 kg	Oldukça İyi
19 Şub 19	71,7 kg	Oldukça İyi
14 Şub 19	70,3 kg	Oldukça İyi
13 Şub 19	70,2 kg	Oldukça İyi
12 Şub 19	70,2 kg	Oldukça İyi
11 Şub 19	69,7 kg	Oldukça İyi
09 Şub 19	69,0 kg	Oldukça İyi
08 Şub 19	69,2 kg	Oldukça İyi
07 Şub 19	68,8 kg	Oldukça İyi
06 Şub 19	68,9 kg	Oldukça İyi
05 Şub 19	68,9 kg	Oldukça İyi
04 Şub 19	69,0 kg	Oldukça İyi
02 Şub 19	68,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 19	68,7 kg	Oldukça İyi
31 Oca 19	68,9 kg	Oldukça İyi
30 Oca 19	69,1 kg	Oldukça İyi
29 Oca 19	69,8 kg	Oldukça İyi
27 Oca 19	69,6 kg	Oldukça İyi
26 Oca 19	69,1 kg	Oldukça İyi
25 Oca 19	69,1 kg	Oldukça İyi
24 Oca 19	69,9 kg	Oldukça İyi
22 Oca 19	70,5 kg	Oldukça İyi
20 Oca 19	70,5 kg	Oldukça İyi
19 Oca 19	70,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 19	71,4 kg	Oldukça İyi
16 Oca 19	71,2 kg	Oldukça İyi
15 Oca 19	71,2 kg	Oldukça İyi
14 Oca 19	71,2 kg	Oldukça İyi
13 Oca 19	71,4 kg	Oldukça İyi
12 Oca 19	71,4 kg	Oldukça İyi
10 Oca 19	72,3 kg	Oldukça İyi
09 Oca 19	72,8 kg	Oldukça İyi
08 Oca 19	73,0 kg	Oldukça İyi
07 Oca 19	73,4 kg	Oldukça İyi
06 Oca 19	73,6 kg	Oldukça İyi
04 Oca 19	74,2 kg	Oldukça İyi
03 Oca 19	74,8 kg	Oldukça İyi
14 Ara 18	72,0 kg	Oldukça İyi
09 Ara 18	72,6 kg	Oldukça İyi
04 Ara 18	71,2 kg	Oldukça İyi
30 Kas 18	69,8 kg	Oldukça İyi
28 Kas 18	70,2 kg	Oldukça İyi
27 Kas 18	70,8 kg	Oldukça İyi
22 Kas 18	70,2 kg	Oldukça İyi
20 Kas 18	69,9 kg	Oldukça İyi
19 Kas 18	70,7 kg	Oldukça İyi
17 Kas 18	69,8 kg	Oldukça İyi
15 Kas 18	70,6 kg	Oldukça İyi
11 Kas 18	69,6 kg	Oldukça İyi
09 Kas 18	70,6 kg	Oldukça İyi
08 Kas 18	70,9 kg	Oldukça İyi
07 Kas 18	70,9 kg	Oldukça İyi
06 Kas 18	71,6 kg	Oldukça İyi
05 Kas 18	71,9 kg	Oldukça İyi
02 Kas 18	72,1 kg	Oldukça İyi
01 Kas 18	71,7 kg	Oldukça İyi
31 Eki 18	71,4 kg	Oldukça İyi
30 Eki 18	72,0 kg	Oldukça İyi
29 Eki 18	72,4 kg	Oldukça İyi
24 Eki 18	70,3 kg	Oldukça İyi
22 Eki 18	69,7 kg	Oldukça İyi
20 Eki 18	68,8 kg	Oldukça İyi
19 Eki 18	69,8 kg	Oldukça İyi
18 Eki 18	70,5 kg	Oldukça İyi
16 Eki 18	71,0 kg	Oldukça İyi
14 Eki 18	70,6 kg	Oldukça İyi
12 Eki 18	69,8 kg	Oldukça İyi
11 Eki 18	69,9 kg	Oldukça İyi
10 Eki 18	69,8 kg	Oldukça İyi
09 Eki 18	70,2 kg	Oldukça İyi
08 Eki 18	70,5 kg	Oldukça İyi
07 Eki 18	70,4 kg	Oldukça İyi
06 Eki 18	70,0 kg	Oldukça İyi
05 Eki 18	69,6 kg	Oldukça İyi
04 Eki 18	69,5 kg	Oldukça İyi
03 Eki 18	69,2 kg	Oldukça İyi
02 Eki 18	69,5 kg	Oldukça İyi
01 Eki 18	69,8 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 18	69,7 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 18	69,8 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 18	69,8 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 18	70,1 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 18	70,3 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 18	70,6 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 18	70,9 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 18	70,9 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 18	70,7 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 18	70,8 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 18	71,1 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 18	71,1 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 18	72,0 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 18	74,1 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 18	73,1 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 18	70,9 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 18	70,9 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 18	70,9 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 18	71,0 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 18	71,9 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 18	72,4 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 18	72,4 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 18	72,3 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 18	72,4 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 18	72,4 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 18	72,8 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 18	72,9 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 18	73,3 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 18	74,2 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 18	73,6 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 18	74,2 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 18	73,9 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 18	73,9 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 18	73,9 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 18	74,6 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 18	74,6 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 18	74,8 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 18	75,4 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 18	75,9 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 18	76,0 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 18	77,2 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 18	77,9 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 18	79,0 kg	Oldukça İyi
25 Tem 18	75,0 kg	Oldukça İyi
24 Tem 18	75,8 kg	Oldukça İyi
23 Tem 18	76,0 kg	Oldukça İyi
22 Tem 18	76,2 kg	Oldukça İyi
21 Tem 18	76,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 18	76,7 kg	Oldukça İyi
17 Tem 18	77,0 kg	Oldukça İyi
16 Tem 18	76,8 kg	Oldukça İyi
14 Tem 18	77,1 kg	Oldukça İyi
13 Tem 18	77,3 kg	Oldukça İyi
12 Tem 18	77,6 kg	Oldukça İyi
11 Tem 18	77,7 kg	Oldukça İyi
10 Tem 18	78,0 kg	Oldukça İyi
09 Tem 18	78,6 kg	Oldukça İyi
08 Tem 18	78,9 kg	Oldukça İyi
07 Tem 18	78,9 kg	Oldukça İyi
05 Tem 18	79,3 kg	Oldukça İyi
04 Tem 18	79,0 kg	Oldukça İyi
03 Tem 18	79,5 kg	Oldukça İyi
02 Tem 18	79,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 18	79,0 kg	Oldukça İyi
29 Haz 18	79,0 kg	Oldukça İyi
28 Haz 18	79,1 kg	Oldukça İyi
27 Haz 18	79,6 kg	Oldukça İyi
25 Haz 18	80,0 kg	Oldukça İyi
24 Haz 18	80,3 kg	Oldukça İyi
23 Haz 18	80,6 kg	Oldukça İyi
22 Haz 18	81,1 kg	Oldukça İyi
20 Haz 18	81,2 kg	Oldukça İyi
15 Haz 18	81,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 18	81,8 kg	Oldukça İyi
12 Haz 18	81,9 kg	Oldukça İyi
11 Haz 18	81,9 kg	Oldukça İyi
10 Haz 18	82,3 kg	Oldukça İyi
09 Haz 18	82,3 kg	Oldukça İyi
08 Haz 18	82,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 18	82,6 kg	Oldukça İyi
06 Haz 18	82,6 kg	Oldukça İyi
05 Haz 18	82,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 18	82,9 kg	Oldukça İyi
03 Haz 18	83,4 kg	Oldukça İyi
02 Haz 18	83,5 kg	Oldukça İyi
01 Haz 18	84,3 kg	Oldukça İyi
31 May 18	84,2 kg	Oldukça İyi
30 May 18	84,8 kg	Oldukça İyi
29 May 18	85,4 kg	Oldukça İyi
28 May 18	86,4 kg	Oldukça İyi
26 May 18	85,6 kg	Oldukça İyi
25 May 18	87,0 kg	Oldukça İyi
23 May 18	86,4 kg	Oldukça İyi
22 May 18	86,1 kg	Oldukça İyi
21 May 18	86,7 kg	Oldukça İyi
19 May 18	87,2 kg	Oldukça İyi
18 May 18	87,5 kg	Oldukça İyi
17 May 18	87,9 kg	Oldukça İyi
15 May 18	88,4 kg	Oldukça İyi
14 May 18	89,4 kg	Oldukça İyi
13 May 18	88,5 kg	Oldukça İyi
11 May 18	88,3 kg	Oldukça İyi
09 May 18	88,6 kg	Oldukça İyi
08 May 18	88,9 kg	Oldukça İyi
07 May 18	89,4 kg	Oldukça İyi
06 May 18	89,6 kg	Oldukça İyi
05 May 18	89,4 kg	Oldukça İyi
04 May 18	89,8 kg	Oldukça İyi
03 May 18	90,6 kg	Oldukça İyi
01 May 18	90,7 kg	Oldukça İyi
28 Nis 18	90,2 kg	Oldukça İyi
27 Nis 18	90,4 kg	Oldukça İyi
26 Nis 18	89,7 kg	Oldukça İyi
25 Nis 18	90,0 kg	Oldukça İyi
24 Nis 18	90,2 kg	Oldukça İyi
23 Nis 18	90,7 kg	Oldukça İyi
21 Nis 18	90,7 kg	Oldukça İyi
19 Nis 18	91,9 kg	Oldukça İyi
18 Nis 18	92,9 kg	Oldukça İyi
17 Nis 18	93,2 kg	Oldukça İyi
16 Nis 18	94,8 kg	Uygulanamaz